Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2018 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 112.64g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Славянка Степ, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Октябрьская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплёнка-Бройлера, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Ашан Халапеньо Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Пекинская Капуста, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера. Dinner: Пекарня Sofi Пряник, Сладкие Шоколадные Конфеты, Инмарко Джемка Манго, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|