Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
123.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 35.06g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сметана 15%, Президент Творожная Запеканка. Lunch: Сало, Куриный Бульон. Dinner: Майонез, Красная Цена Селедка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalevic's Weight History
|