Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 36.21g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хайнц Майонез, Индилайт Фарш Индейки , Картошка Вареная. Lunch: Чай с Сахаром, Хайнц Майонез, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Сахаром, Хайнц Майонез, Индилайт Фарш Индейки , Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|