Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 128.05g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Agama Королевская Креветка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Gea Масло Тыквенное. Dinner: Лосось, Пятерочка Картошка, Monini Бальзамический Соус, Самокат Батат Свежий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|