Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 59.63g | Carbs: 37.31g.
Lunch: Голубика, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana05081971's Weight History
|