Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 130.95g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры Черри, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Вараксино Яйцо, Основа Сахар. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Filippo Berio Масло Оливковое, Окей Чеснок, Морковь, Лук, Индолина Сердце Индейки. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, ЗАО Марийское Карпаччо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. Snacks/Other: Азбука Вкуса Китайская Закуска из Свиных Ушей. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|