Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 61.33g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Зеленые Оливки, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сырный Мастер Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы, Ашан Гранат, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|