Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
661 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 56.67g | Carbs: 34.52g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Коровкино Сливки 10%, Любятово Галеты Классические. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Простая Еда Бульон с Курицей и Вермишелью. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Тушеные Овощи. Snacks/Other: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|