Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 52.92g | Carbs: 56.27g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Зерновой Хлеб, Рублевский МПЗ Карпаччо, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Булгур (Вареный), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|