Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 34.75g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Кофе, Сырник. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Ванта Пирожок с Малиновой Начинкой , Крымхлеб Пирожок с Капустой , Свекла с Чесноком и Майонезом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amezhlumyan's Weight History
|