Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 41.35g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Dolce Albero Кумкват в Сиропе, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amezhlumyan's Weight History
|