Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 102.55g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Vici Лосось Холодного Копчения, Седьмой континент Хурма, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простые Хлебные Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Гипербола Пюре Картофельное, Котлета Куриная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|