Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 65.26g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Брынза, Бар Здоровых Привычек Сырники Банановые, Тюменский Хлебокомбинат Булка 8 Злаков, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Крабовые Палочки, Fitella Сгущеное Молоко. Lunch: Банан, Седьмой континент Хурма, Творог. Dinner: Творог, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|