Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 54.02g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sasha-prostokvasha's Weight History
|