Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
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66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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1358 kcal
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Fat: 74.29g | Prot: 52.69g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Cappuccino. Lunch: Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Barbera, Mandarino, Coop Cioccolato Fondente Extra, Arachidi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Fritti, La Sorgente Agnolotti alla Carne, Formaggio di Capra (Morbido). Dinner: Barbera, Salsiccia di Maiale, Insalata Mista Verde, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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