Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 60.91g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирь Зефир Яблочный, Фермер Сметана Домашняя 30%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Быстроном Блин Фаршированный Творогом. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Винегрет, Свинина Отварная, Сити Гурмэ Суп Гороховый. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|