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651日目
変わらず
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50.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2022:
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1114 kcal
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Fat: 36.45g | Prot: 65.02g | Carbs: 143.15g.
Lunch: 株式会社 染野屋 ゆばよせ豆富, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 生姜, 大根, 卵, にんにく, ニンジン. Dinner: 大根, 乾燥ゴマ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, にんにく. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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