Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 36.67g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Horeca Select Бальзамический Соус, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чесночный Хлеб. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Horeca Select Бальзамический Соус, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Банан, Фермерское Подворье Йогурт Клубника-Кокос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipitsinaeli1's Weight History
|