Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 68.68g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Хлеб, Асто Семга Соленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Snacks/Other: Snickers Батончик, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|