Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
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71.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2022:
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2653 kcal
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Fat: 85.17g | Prot: 169.93g | Carbs: 283.52g.
Breakfast: Deluxe Crema di Mandorla, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Solevita Succo di Arancia e Mango, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Vemondo Maionese Vegana, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Bieta Lessa, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Caramello, Corona Corona Extra, Peperoni Rossi Dolci, Logrò Funghi Porcini Trifolati, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Pizza Rossa. Snacks/Other: Bergamin Yogurt al Cocco, Clementine. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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zurca268's Weight History
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