Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 68.49g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Из Села Удоево Топленое молоко 3,2%. Lunch: Mixbar Семечки, Увелка Каша Дружба. Dinner: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. Snacks/Other: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, Маслины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|