Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 80.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2138 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 99.29g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Виктория Тефтели с Рисом , Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо , Виктория Тефтели с Рисом , Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Just Food Суп Гречневый, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|