|
Вчера ела все что не приколочено😔какой то срыв был странный. Сегодня с утра дикое чувство голода опять. Сначала думала посидеть день на воде, но потом решила что нельзя так организм наказывать. По календарю скоро КД. Вот скорее и причина зажора. Буду питаться по норме, постараюсь по крайней мере.
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 70.48g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Челны Хлеб Хлеб Серый, Капуста Тушеная, Тавр Сосиски Бистро, Кофе с Молоком. Lunch: Гречневый Суп, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Солигорская Птицефабрика Яйца Перепелиные Вареные в Маринаде, Тавр Сосиски Бистро, Котлета Свиная, Ля Фантази Огурцы Малосольные, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|