Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2621 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 88.76g | Carbs: 397.27g.
Breakfast: Luumut, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, purukumi, Kalanmaksaöljy, Ruislese, Puurohiutale, härkis rouheseos, go green salaattisekoitus, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, go green chia, Paahdettu rouhittu pellava + vadelma-granaattiomen, Kiivi, Suodatinkahvi. Lunch: Suodatinkahvi, Pulla, Danone Activia Kevyt Mansikkajogurtti, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Omenat, Fresh Hetki Lounassalaatti Texmex Härkis, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Pirkka Cantaloupemeloni, Ruisleipä, Pirkka Parhaat Hummus Original, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Bataatti-Chilikeitto, Via Juuri & Juuri Kelta- ja Raitajuuri, Onions, Purukumi (Sokeriton), kalanmaksaöljy, salaattiannos, Via Roosa Perunalohkot, Via Trikolori Porkkanasekoitus, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet. Snacks/Other: Dobele Puurohiutale, purukumi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|