Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 93.73g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Щи с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Rich Нектар из Апельсинов и Манго, Перекресток Панини с Семгой. Snacks/Other: Champ Protein Cocktail Banana, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|