Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 122.16g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Кофе, Усенко Филе Трески с Овощами на Пару, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные, Глобус Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Nesquik Шоколадные Хлопья, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Окей Капуста Салатная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Хурма, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|