Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 113.02g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Фунтик Какао 3 в 1, Вологодское Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Lunch: Брест Литовск Сыр Монастырский, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Dinner: Царь Лапша Гречневая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Благояр Филе. Snacks/Other: Тортугалия Сдобное Печенье Кунжутное, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Фунтик Какао 3 в 1, Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|