Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 45.44g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе, Жареное Яйцо, Haas Авокадо, Атон Сыр Бри. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, Ecofood Смесь Семян для Салата. Dinner: Кофе, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Атон Сыр Бри. Snacks/Other: Киви, Огурец (с Кожурой), Шпинат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|