Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 101.00g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Куриное Филе с Сыром, Майонез, Простые Хлебные Палочки, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Aurora Запеканка Рыбная из Филе Горбуши с Сыром Моцарелла, Простые Хлебные Палочки, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|