|
ураааа отвес
|
58.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 83.37g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Красное Яблоко, Orion Чокопай, Каждый День Сыр Костромской , Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Каждый День Сыр Костромской , Зеленый Листовой Салат, Укроп, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Морковь, Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Dinner: Каждый День Сыр Костромской , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|