Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 98.64g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сырко Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Рыбный Мир Окунь Терпуг, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Картофель Отварной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|