Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
656 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 45.79g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Сыр Российский, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Шуня овсянка на воде с молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sasha-prostokvasha's Weight History
|