Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
604 kcal
|
Fat: 14.76g | Prot: 8.39g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко с Корицей. Lunch: Мандарины, Belvita Печенье. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|