Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 49.92g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Леовит Кисель Тонизирующий, Конфета, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Консервированная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Клементины, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|