Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 113.31g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое, Райт Хурма, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Вараксино Яйцо, Основа Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель, Мистраль Гречка. Dinner: Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Filippo Berio Масло Оливковое, Мистраль Манная Крупа, Лук, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Основа Сахар, Мандарин, Любимые Традиции Вафли Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|