Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 76.50g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Лента Багет Фитнес, Ромашкино Шоколадное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом. Lunch: Сбарро Лазанья Мясная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Twix Mini, Snickers Minis, Тыквенно-Творожный Пирог, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|