Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2040 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 88.17g | Carbs: 246.17g.
Breakfast: Блины на Кефире, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Акконд Печенье Трио, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Седьмой континент Хурма, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|