Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
344 kcal
|
Fat: 13.81g | Prot: 33.76g | Carbs: 17.65g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Санта Бремор Мидии в Рассоле, Natura Подсолнечное Масло, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Лук, Shirataki Вермишель Ширатаки, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaShchek's Weight History
|