Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 109.07g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Lunch: Останкино Ветчина Любительская, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Рестория Шеф Суп Харчо. Dinner: Соевый Соус, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena10@'s Weight History
|