Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 122.32g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Андерсон Сырники. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Американо, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Макфа Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат. Dinner: Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раздвоение личности's Weight History
|