Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 133.87g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Молоково Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помело, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриные Грудки, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilovskayaleyla's Weight History
|