Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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1974 kcal
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Fat: 71.46g | Prot: 127.97g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Favorina Dolcetti alle Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio, Benesì Coop Muesli con Cioccolato Fondente e Frutta Secca. Lunch: Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Banana, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Dinner: Succo di Limone, Mela, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Favorina Coconut Biscuits, Prugne. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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