Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 116.85g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Сметанин Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|