Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2194 kcal
|
Fat: 116.21g | Prot: 124.89g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Лента Колбаса Сырокопченая, Царь Хлеб Батон, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Чеснок, Царь Хлеб Батон, Ozon Борщ с Курицей, Globus Свекла с Чесноком . Dinner: Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Царь Хлеб Батон, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|