Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 56.78g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Брынза, Кабачковая Икра, Смак Хлеб Бородинский, Пельмени (Жареные, с Мясом), Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Сиртаки Брынза 35%, Вареное Яйцо, Ашан Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|