Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 62.01g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Ашан Молоко 1,5%, Смак Хлеб Бородинский, Matti Мюсли, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Кабачковая Икра, Смак Хлеб Бородинский, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Кофемания Щавелевый Суп. Dinner: Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Сметанин Сметана 15%, Седьмой континент Хурма, Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|