Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
132.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 82.57g | Carbs: 47.08g.
Lunch: Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Snacks/Other: Простой Йогурт, АТБ Лохина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|