Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
675 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 38.98g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Банан, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Маслины, Томатная Паста, Пирятин Сыр Российский, Mr Grill Сосиски, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Киви, Хлебцы Удальцы Хлебцы Овсяно-Кукурузные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaees_'s Weight History
|