Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 74.85g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Dinner: Мандарины, Цикорий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Усенко Филе Трески с Овощами на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цикорий, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|