Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2357 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 142.98g | Carbs: 251.98g.
Breakfast: Flash Ultra Energy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Акашево Голень Куриная. Dinner: Стародворье Сосиски Баварушка. Snacks/Other: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|